赛康(深圳)大数据科技有限公司2023-07-28
放慢速度,调整呼吸,采用深呼吸和冥想等放松方法,根据个人情况判断是否需要暂停或寻求医疗帮助。
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为什么人们喜欢参加马拉松比赛?
如何在马拉松比赛中保持稳定的步态和节奏?
如何制定合理的马拉松训练计划?
如何恢复马拉松比赛后的身体疲劳和肌肉损伤?
如何应对比赛中的心理压力和疲劳?
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